Individual Stress Typing™
Der wissenschaftliche Standard zur objektiven Messung der Adaptation von Gehirn und Nervensystem auf Belastungen.
Entwickelt aus über 25 Jahren Forschung und kontinuierlich weiterentwickelt anhand von mehr als 35.000 individuellen Analysen. Die Grundlage für personalisierte Empfehlungen und nachhaltige Veränderungen von innen.
Individual Stress Typing™
Jeder Mensch reagiert unterschiedlich auf Belastungen. Das Individual Stress Typing™ (IST™) macht diese Unterschiede erstmals objektiv messbar.
Das Individual Stress Typing™ (IST™) ist ein evidenzbasiertes biopsychosoziales Analyseverfahren zur Messung der individuellen Stress-, Regulations- und Regenerationsfähigkeit. Durch die Kombination validierter psychologischer Verfahren, Biomarker, Herzratenvariabilität (HRV) sowie Lebensstil- und Gesundheitsdaten entsteht ein umfassendes Bild deiner individuellen Regulationsfähigkeit.
Anstatt einzelne Symptome zu betrachten, analysiert IST™ die biologischen, psychologischen und sozialen Faktoren, die Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Resilienz nachhaltig beeinflussen.
Das Ergebnis ist ein personalisiertes Gesundheitsprofil als Grundlage für gezielte Maßnahmen, nachhaltige Verhaltensänderungen und eine wirksame Prävention.
IST™ Optionen
RECONNECT
-
Objektivierung der individuellen Vulnerabilität und individuelle Empfehlungen
Profiling mit dem IST™-Q
Preis: 49 EUR
ELEVATE
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Stress Profiling mit dem IST™
IST™-Q
Online Fragebogen
IST™-HRV
Firstbeat Life™ Herzraten Variabilität
IST™-LAB
Neurobiologische LabormarkerHealth Coaching
1 × 45 Minuten online Health Coaching mit Florian WolfPreis: 499 EUR
MASTERY
-
Health Coaching
7 × 90 Minuten Health Coaching mit Florian Wolf im 2-Wochen RhythmusLaufzeit 4 Monate)
Stress Profiling mit dem IST™ zu Beginn
IST™-Q
Online Fragebogen
IST™-HRV
Firstbeat Life™ Herzraten Variabilität
IST™-LAB
Neurobiologische LabormarkerMonitoring & Re-Testing mit dem IST™
Monitoring der Veränderungen mit kontinuierlichen Messungen mit IST™-HRVRe-Testing mit dem IST™ vor dem letzten Coaching Termin.
Preis: 4.900 EUR
Reconnect
Objektiviere in einem ersten Schritt mit dem IST™-Q deine individuelle Belastungsgrenze online und erhalte sofort eine personalisierte Empfehlung
yp™ befähigt dich mit dem IST™-Q automatisiert und wissenschaftlich gesichert innerhalb von 10 Minuten deine aktuelle Belastung zu objektivieren. Du erhältst direkte Empfehlungen (Übungen, nächste Schritte, Wissen etc.) basierend auf deinen individuellen Ergebnissen. Unsere Empfehlungen gehen zurück auf mehr als 20 Jahre Forschung und Erfahrung mit vielen Tausend Anwendern.
Wenn du als «high risk» eingestuft wurdest, ist das Wichtigste: sehe es nicht als Makel oder Schwäche. Du bist einzigartig so wie du bist! Dennoch haben deine Lebensumstände, chronischen Belastung und deine Persönlichkeit dazu geführt, daß bei dir Vulnerabilitätsfaktoren für die Entwicklung psychischer Erkrankungen erhöht sind.
Bei Bedarf kannst du entweder direkt mit einem erfahrenen yP™ CC-Level Coach in Kontakt treten und/oder weitere, tiefergehende neurobiologische Untersuchungen mit dem IST™ Programm Elevate durchführen.
Elevate
Bringe Klarheit in deine neurobiologischen Anpassungsreaktionen und deine regenerative Fähigkeit für eine sofortige Veränderungen
Das Individuelle Stress Typing™ erfasst deine neurobiologischen Anpassungsreaktionen durch die Labortests Cortisol Tagesprofil (Speichel), Serotonin (Urin), Adrenalin, Noradrenalin, Dopamin (Urin) und kann damit Veränderungen im Fühlen, im Denken und im Verhalten objektivieren und erklären. Die Balance deiner Neurobiologie entscheidet darüber, ob sich Symptome lindern und ob du in Veränderungsbereitschaft kommst, oder nicht. Diese neurobiologischen Stress-Anpassungsreaktionen kann man non-pharmakologisch mit sogenannten biologischen Vorstufen (Nahrungsergänzung) aus pflanzlichen Produkten ausgleichen. Ohne Risiko und ohne Nebenwirkungen.
Zudem findet man häufig eine hohe Stress-Belastung im Alltag und / oder einen Verlust der Regenerationsfähigkeit vor allem im Schlaf. Dazu muss man eben nicht zwingend Schlafprobleme haben. Zusammen mit Messung der mehrtägigen Herzraten Variabilität und dem Fragebogen haben wir dann ein umfassendes Bild, was dein erster Schritt sein muss, damit es dir wieder besser geht und damit du neue kleine Gewohnheiten in deinen Alltag integrieren kannst.
Die neurobiologischen Werte werden dann zusammen mit dem IST™-Q Online Fragebogen ausgewertet. Hier erhalten wir zusätzlich Informationen über State und Trait und die Ursachen der chronischen Stress Belastung.
Du führst den IST™ selbstständig zu Hause durch und wenn alle Ergebnisse da sind bespricht ein erfahrender yP™ Certified Health Coach die Ergebnisse mit dir, um konkrete personalisierte nächste Schritte auf den Weg zu bringen.
Bei sehr hoher Vulnerabilität empfehlen wir MASTERY.
Wir unterstützen dich, deine nächsten konkrete Schritte in die Wege zu leiten! Und denk daran: Alle Ergebnisse sind gut, denn sie ermöglichen dir Klarheit über dich und dein weiteres Vorgehen.
Wir sind an deiner Seite!
Mastery
Nachhaltige Veränderung durch einen zeitlich klar strukturierten, hoch effizienten Coaching-Prozess – fundiert und begleitet durch objektive, datenbasierte Erkenntnisse.
IST™ und 7 Health Coachings - unser nachhaltigstes Angebot für deine Selbstentwicklung und um Stress langfristig neurobiologisch auszuschalten.
Wir arbeiten nach dem Integral Development Process (siehe Grafik), eine ganzheitliche Strategie, die alle bio-psycho-sozialen Elemente mit einbezieht. Unsere Philosophie: nur wer in neurobiologischer Balance ist, kann sich auch verändern. Deshalb ist unser Coaching extrem nachhaltig, konkret an deiner aktuellen Lebenssituation orientiert, und basierend auf der Achtsamkeitsforschung zur Herstellung von Neuroplastizität. Was heißt das? Es ist die neue Vernetzung des Gehirns durch kleine, tägliche Mini-Übungen (maximal 2 Minuten) um deine Gehirn wieder neu zu vernetzen. Dadurch entstehen neue Gewohnheiten, durch neue Gewohnheiten kommst du wieder in Regeneration, durch Balance im Neurosystem kannst du wieder Lebensstil Anpassungen vornehmen. Dieses Coaching ist hoch-effektiv bei: psychischen Krisen, Schlafproblemen, Übergewicht, Unruhe und Unfähigkeit zur Entspannung Ängsten oder Gedankenspiralen. Lerne uns in einem ersten unverbindlichen Gespräch kennen.
Im Mastery-Programm starten wir mit dem IST™, um die individuelle Vulnerabilität fundiert zu bestimmen. Anschließend folgen in einem Abstand von jeweils maximal 2–3 Wochen insgesamt sieben Health-Coaching-Sessions à 90 Minuten.
Im Vorfeld des letzten Termins wird ein Re-Typing mittels IST™ durchgeführt, um Veränderungen sichtbar zu machen. Während des gesamten Prozesses erfassen und objektivieren wir die Fortschritte kontinuierlich durch den Einsatz von Firstbeat Life™ (HRV-Messung).
Das abschließende Re-Testing liefert belastbare, datenbasierte Ergebnisse, die die individuelle Entwicklung und Veränderung klar dokumentieren.
