Start where you are.
Use what you have.
Do what you can.

Das Executive Health Coaching ist für alle Menschen, die sich kompromisslos für die eigene Gesundheit, Authentizität und Performance einsetzen.

FOCUS - 4 Monate

  • Profiling mit dem Individual Stress Typing™
    IST™-Q
    Online Fragebogen
    IST™-HRV
    Firstbeat Life™ Herzraten Variabilität
    IST™-LAB
    Neurobiologische Labormarker

    Health Coaching
    7 × 90 Minuten Health Coaching mit einem yP™ Certified Consultant

    Monitoring & Re-Testing
    Monitoring der Veränderungen mit kontinuierlichen Messungen mit IST™-HRV

    IST™ Re-Testing (am Ende) mit
    IST™-Q online Fragebogen
    IST™-LAB

  • Monat 1

    • Anmeldung

    • Direkter postalischer Versand des IST™

    • Durchführung des IST™ innerhalb von 1 Woche

    • Versand des IST™ Labors

    • Health Coaching #1 (90 min) ca. 10 Tage nach Versand Labor

    • 2 Wochen Abstand

    Monat 2

    • Health Coaching #2 (90 min)

    • 2 Wochen Abstand

    • Health Coaching #3 (90 min)

    • 2 Wochen Abstand

    Monat 3

    • Health Coaching #4 (90 min)

    • 2 Wochen Abstand

    • Health Coaching #5 (90 min)

    • 2 Wochen Abstand

    Monat 3

    • Re-Testing mit dem IST™ (automatischer Versand)

    • Health Coaching #6 (90 min)

    • 2 Wochen Abstand

    • Health Coaching #7 (90 min)

Verbindliche Anmeldung

BALANCE - 4 Monate

  • Health Coaching (Fortsetzung von Programm Focus)
    7 × 90 Minuten Health Coaching mit einem yP™ Certified Consultant im 2-Wochen Rhythmus

    Profiling mit dem Individual Stress Typing™ am Ende
    IST™-Q
    Online Fragebogen
    IST™-HRV
    Firstbeat Life™ Herzraten Variabilität
    IST™-LAB
    Neurobiologische Labormarker

    Monitoring & Re-Testing
    Monitoring der Veränderungen mit kontinuierlichen Messungen mit IST™-HRV

  • Vorab

    • Anmeldung

    • Vereinbarung aller Termine

    Monat 1

    • Health Coaching #1 (90 min)

    • 2 Wochen Abstand

    • Health Coaching #2 (90 min)

    Monat 2

    • Health Coaching #3 (90 min)

    • 2 Wochen Abstand

    • Health Coaching #4 (90 min)

    • 2 Wochen Abstand

    Monat 3

    • Health Coaching #5 (90 min)

    • 2 Wochen Abstand

    • Health Coaching #6 (90 min)

    • Re-Testing mit dem IST™ (automatischer Versand)

    • 2 Wochen Abstand

    Monat 4

    • Health Coaching #7 (90 min)

RESILIENCE - 7 Monate

  • Health Coaching (Fortsetzung von Programm Focus)
    7 × 90 Minuten Health Coaching mit einem yP™ Certified Consultant im 4-Wochen Rhythmus

    Profiling mit dem Individual Stress Typing™ am Ende
    IST™-Q
    Online Fragebogen
    IST™-HRV
    Firstbeat Life™ Herzraten Variabilität
    IST™-LAB
    Neurobiologische Labormarker

    Monitoring & Re-Testing
    Monitoring der Veränderungen mit kontinuierlichen Messungen mit IST™-HRV

  • Vorab

    • Anmeldung

    • Vereinbarung aller Termine

    Monat 1

    • Health Coaching #1 (90 min)

    Monat 2

    • Health Coaching #2 (90 min)

    Monat 3

    • Health Coaching #3 (90 min)

    Monat 4

    • Health Coaching #4 (90 min)

    Monat 5

    • Health Coaching #5 (90 min)

    Monat 6

    • Health Coaching #6 (90 min)

    • Re-Testing mit dem IST™ (automatischer Versand)

    Monat 7

    • Health Coaching #7 (90 min)